Te ayudo a comprender cómo funciona tu cerebro para desarrollar las habilidades que te permiten alcanzar tu máximo potencial en el deporte, la escuela, el trabajo y la vida diaria — con neurociencia aplicada a tu bienestar personal y físico.
Mi enfoque es educativo, preventivo y formativo, fundamentado en literatura científica actual, sin realizar diagnósticos ni intervenciones clínicas, promoviendo el bienestar integral y el desarrollo óptimo del potencial humano desde una perspectiva ética y profesional.
Quién soy
Profesional especializado en la aplicación de principios de la neurociencia al desarrollo cognitivo, emocional y atencional de niños, adolescentes y jóvenes, con énfasis en contextos educativos y deportivos.
Me desempeño como divulgador en neurociencia aplicada, impartiendo conferencias, talleres y charlas formativas dirigidas a padres de familia, entrenadores, docentes e instituciones educativas, con el objetivo de traducir el conocimiento científico del funcionamiento cerebral en estrategias prácticas y comprensibles para el acompañamiento del desarrollo infantil y juvenil.
“Mi propósito es ayudar a las personas que quieran mejorar su estilo de vida.”
Esa es la convicción que guía mi trabajo como Instructor Deportivo y Coach en Neurociencia aplicada, con más de 10 años de experiencia.
Fui futbolista semiprofesional en Italia y por eso soy apasionado del deporte.
Estoy especializado en la aplicación de principios de la neurociencia al desarrollo cognitivo, emocional y atencional de niños, adolescentes, jóvenes y adultos, con énfasis en contextos educativos, deportivos y de bienestar personal.
Gracias a mi experiencia de más de 10 años como Instructor Deportivo y Coach en Neurociencia aplicada, considero que con técnicas específicas y un esfuerzo consciente (e inconsciente) por parte del cliente, se puede lograr cualquier resultado.
La razón es la plasticidad cerebral: la capacidad de crear nuevas conexiones que cualquier ser humano posee, a cualquier edad.
Lo que hago
Mi trabajo consiste en transformar el conocimiento científico del cerebro en herramientas prácticas. A través de evaluaciones neurocognitivas y programas personalizados, identifico tus fortalezas y áreas de oportunidad para entrenarlas de forma consciente y constante.
La base de todo es la plasticidad cerebral: la capacidad del cerebro de crear nuevas conexiones a cualquier edad. Es el respaldo científico de una idea poderosa — siempre es posible cambiar, aprender y mejorar.
Conoce mi currículum
Con práctica constante y consciente es posible reemplazar patrones negativos por conductas más saludables. Entrenamos el cerebro para que lo nuevo se vuelva automático.
Las emociones activan diferentes circuitos cerebrales. Con ejercicios de respiración, atención plena y reencuadre cognitivo fortalecemos las áreas del autocontrol.
Entrenar el cerebro con nuevos retos, actividades y formas de pensar mantiene la flexibilidad mental y abre espacio para seguir creciendo a cualquier edad.
El cerebro puede recuperarse de experiencias de estrés o fracaso. Cada situación difícil es también una oportunidad para crear nuevas conexiones y salir fortalecido.
Técnicas basadas en neurociencia — entrenamiento cognitivo, visualización, práctica deliberada y mindfulness — para potenciar tu rendimiento personal y profesional.
“Siempre es posible cambiar, aprender y mejorar: tu cerebro crea nuevas conexiones cada día.”
Esa es la base científica de mi trabajo — la plasticidad cerebral — y la pongo al servicio de tu bienestar personal y físico.
Para quién es
Trabajo con quienes desean mejorar su rendimiento, fortalecer hábitos saludables y aprender estrategias basadas en la neurociencia para desenvolverse con mayor éxito en sus actividades cotidianas.
Cómo trabajo
Identifico tus fortalezas y áreas de oportunidad en atención, concentración, memoria, toma de decisiones, control emocional y funciones ejecutivas.
Diseño un plan de entrenamiento físico-mental a tu medida, con técnicas de neurociencia aplicadas a tus metas: deporte, escuela, trabajo o vida diaria.
Practicamos de forma constante y consciente, ajustando las estrategias para que los nuevos hábitos y habilidades se consoliden.
Tipos de sesiones
Dos opciones para entrenar tu cerebro: la evaluación neurocognitiva (entrevista) y la clase grupal. Si solo quieres informes o tienes una duda, escríbeme directo por WhatsApp con el botón de abajo. Si ya quieres apartar, selecciona una opción y haz tu reserva aquí en la web: al final abres tu PDF, lo descargas desde el visor y lo confirmas por WhatsApp.
Lunes a sábado, de 9:00 a. m. a 12:00 p. m. Todas las sesiones y clases se apartan dentro de este horario.
Presencial en Colima o Guadalajara. En línea por FaceTime o Zoom.
Los precios se comparten de forma privada al ponerte en contacto, según el tipo de sesión y la modalidad que elijas.
Es la primera sesión y es igual para todos: una entrevista y valoración completa de tu atención, concentración, memoria, toma de decisiones, control emocional y funciones ejecutivas para diseñar tu programa. Tiene una duración de 90 minutos.
Práctica en grupo reducido con temas rotativos: mindfulness y respiración, entrenamiento cognitivo, hábitos y bienestar, y rendimiento mental deportivo.
Cada proceso avanza por estos 5 niveles, en orden, para que tu entrenamiento tenga un punto de partida claro, resultados medibles y seguimiento. La primera sesión — la evaluación neurocognitiva (entrevista) — es igual para todos y tiene una duración de 90 minutos.
Reserva
La reserva se hace aquí, en la web. La sesión que apartas es la evaluación neurocognitiva (entrevista inicial): la primera sesión, igual para todos, con una duración de 90 minutos. Solo elige la modalidad, el día y la hora — de lunes a sábado, entre 9:00 a. m. y 12:00 p. m. — y deja tus datos. Al final tu comprobante en PDF con hoja membretada se abre en el visor: desde ahí puedes descargarlo, y luego lo confirmas conmigo por WhatsApp, enviándome ese PDF al 312 120 9312.
Mi libro
Hay historias que escribimos para comprender de dónde venimos. Y otras que escribimos pensando en alguien a quien amamos. Conoce la historia, la sinopsis completa y cómo adquirir tu ejemplar.
Ver la página del libroCurrículum
Participaciones como ponente en México, República Dominicana y Colima, especializaciones en Bélgica, Argentina, Venezuela, Italia y México, y autor del libro “El cerebro que quiero dejarte”.
Profesional especializado en la aplicación de principios de la neurociencia al desarrollo cognitivo, emocional y atencional de niños, adolescentes, jóvenes y adultos, con énfasis en contextos educativos, deportivos y de bienestar personal. Coach en neurociencia dedicado a ayudar a las personas a comprender cómo funciona su cerebro para desarrollar las habilidades que les permiten alcanzar su máximo potencial en el deporte, la escuela, el trabajo y la vida diaria.
Como divulgador en neurociencia aplicada, imparte conferencias, talleres y charlas formativas para padres de familia, entrenadores, docentes e instituciones educativas, traduciendo el conocimiento científico del cerebro en estrategias prácticas y comprensibles.
Fue futbolista semiprofesional en Italia — de ahí su pasión por el deporte — y cuenta con más de 10 años de experiencia como Instructor Deportivo y Coach en Neurociencia aplicada. Su propósito es ayudar a las personas que quieran mejorar su estilo de vida.
Su enfoque se basa en la plasticidad cerebral: la evidencia científica de que el cerebro puede crear nuevas conexiones a cualquier edad, y de que siempre es posible cambiar, aprender y mejorar.
Es Director Deportivo de la Academia Atlas Colima y creador del Laboratorio Deportivo Brain Lab 24 en México. Como ponente ha participado en formaciones en República Dominicana, México y Colima, y es autor del libro “El cerebro que quiero dejarte”.
Mi enfoque es educativo, preventivo y formativo, fundamentado en literatura científica actual, sin realizar diagnósticos ni intervenciones clínicas, promoviendo el bienestar integral y el desarrollo óptimo del potencial humano desde una perspectiva ética y profesional.
“El cerebro que quiero dejarte”
Autor: Salvatore Esposito — Una obra sobre cómo comprendemos, cuidamos y entrenamos el cerebro que heredamos a las nuevas generaciones.
Transformar el conocimiento científico del cerebro en herramientas prácticas que ayuden a las personas a pensar mejor, aprender mejor y vivir mejor.
Contacto
¿Quieres informes? La forma directa es WhatsApp: toca el botón y escríbeme qué quieres lograr — en el deporte, la escuela, el trabajo o tu vida diaria — y preparamos el primer paso juntos.
¿Prefieres no escribir por WhatsApp? Usa el formulario de esta sección: deja tu nombre, tu teléfono o correo y tu mensaje, y te llegará por correo a selvy.esposito@gmail.com para responderte.
¿Ya quieres apartar tu sesión? Hazlo en la web, en Aparta tu sesión: llenas tus datos, abres tu PDF, lo descargas desde el visor y lo confirmas por WhatsApp.
Celular para reservas (WhatsApp): 312 120 9312
Al tocar el número en tu celular se abre WhatsApp para escribirle directamente. A ese número también se envía el PDF de tu clase o sesión apartada. Correo: selvy.esposito@gmail.com. Horario de atención: lunes a sábado, de 9:00 a. m. a 12:00 p. m.
“Tu cerebro puede cambiar. Tú puedes cambiar.”
Da el primer paso: una evaluación neurocognitiva para conocer tus fortalezas y trazar tu programa personalizado.
Solo si prefieres no escribir por WhatsApp: llena el formulario y tu mensaje se enviará por correo a Salvatore.
Proyecto · Neurociencia para todos
Las personas toman mejores decisiones cuando entienden cómo funciona su cerebro. Yo elijo acerca la neurociencia a colegios, clubes deportivos, familias y entrenadores con conceptos simples, prácticos y aplicables: atención, emociones, conducta y toma de decisiones. Cuando la amígdala domina, reaccionamos. Cuando la corteza prefrontal lidera, elegimos.
Mi libro
Salvatore Esposito
“Hay historias que escribimos para comprender de dónde venimos. Y otras que escribimos pensando en alguien a quien amamos.”
Un libro nacido del deseo de un padre de compartir con su hijo — Alessio — algo más que sus recuerdos: las experiencias, las dudas, los errores y los aprendizajes que han marcado su vida.
Sinopsis
Hay historias que escribimos para comprender de dónde venimos. Y otras que escribimos pensando en alguien a quien amamos.
El cerebro que quiero dejarte nace del deseo de un padre de compartir con su hijo algo más que sus recuerdos: las experiencias, las dudas, los errores y los aprendizajes que han marcado su vida.
A través de su infancia en Nápoles, su pasión por el fútbol, las personas que lo acompañaron y el camino que lo llevó a descubrir la neurociencia, Salvatore Esposito reconstruye su propia historia mientras intenta comprender cómo nos convertimos en quienes somos.
La neurociencia se convierte aquí en una forma de mirar el pasado, comprender las emociones, cuestionar las propias reacciones y descubrir que muchas de las cosas que creemos que nos definen pueden cambiar con el tiempo.
Pero este no es un manual para aprender a pensar ni una colección de respuestas sobre cómo vivir. Es una conversación entre un padre y su hijo; una invitación a conocerse, a comprender a los demás y a encontrar la libertad de construir una historia propia.
Porque, a veces, el mejor legado que podemos dejar a quienes amamos no son las respuestas que hemos encontrado, sino las preguntas que les ayudamos a hacerse.
Este es el cerebro que un padre quiere dejarle a su hijo. No para que sea como él, sino para que algún día pueda comprenderlo, conocerse a sí mismo y elegir quién quiere ser.
Adquirir libro
Para adquirir «El cerebro que quiero dejarte», escríbeme por WhatsApp al 312 120 9312 y te comparto toda la información para comprarlo. Al tocar el botón se abre WhatsApp con el mensaje ya listo; solo tienes que enviarlo.
Adquirir libro por WhatsAppProyecto · Neurociencia para todos
“Las personas toman mejores decisiones cuando entienden cómo funciona su cerebro.”
Yo elijo nace de una idea sencilla pero poderosa: las personas toman mejores decisiones cuando entienden cómo funciona su cerebro.
Este proyecto tiene como misión acercar la neurociencia a todas las personas mediante conceptos simples, prácticos y aplicables, especialmente en entornos educativos y deportivos.
Su propósito no es enseñar teoría compleja, sino proporcionar herramientas que permitan comprender mejor la atención, las emociones, la conducta y la toma de decisiones.
En una época donde la atención es constantemente disputada por estímulos digitales, notificaciones y contenido diseñado para captar nuestro interés, muchas personas viven reaccionando de forma automática. La neurociencia muestra que recuperar el control requiere comprender la interacción entre dos estructuras fundamentales del cerebro:
Encargada de detectar amenazas, generar respuestas emocionales rápidas y activar mecanismos de supervivencia.
Responsable de la planificación, el autocontrol, la reflexión, el aprendizaje y la toma de decisiones conscientes.
Cuando la amígdala domina, reaccionamos. Cuando la corteza prefrontal lidera, elegimos.
Por eso el nombre “Yo elijo” representa la capacidad de pasar de la reacción automática a la decisión consciente. Es una invitación a desarrollar atención, autorregulación emocional y pensamiento crítico mediante el conocimiento del propio cerebro.
La visión del proyecto es contribuir a una sociedad donde niños, jóvenes, deportistas, familias, entrenadores y educadores comprendan que conocer el cerebro no es un lujo académico, sino una herramienta práctica para vivir mejor, aprender mejor y decidir mejor.
Yo elijo porque entender mi cerebro me permite dirigir mi atención, gestionar mis emociones y construir una vida con mayor conciencia y propósito.
Conocer el cerebro
Todos los días convivimos con el cerebro: en la forma en que educamos a nuestros hijos, en cómo reaccionamos ante sus emociones, en cómo aprenden en la escuela o en cómo se desempeñan en el deporte… pero casi nadie nos explica realmente cómo funciona el cerebro de los niños y el de los papás en la crianza.
La neurociencia no es solo para científicos. Es una herramienta práctica que puede ayudarnos a entender mejor a nuestros hijos, a nosotros mismos y a tomar decisiones más conscientes, acompañando su desarrollo de una manera más respetuosa, efectiva y humana.
“Cuando entendemos el cerebro… dejamos de reaccionar y empezamos a acompañar.”
Qué es la neurociencia
Ciencia que estudia el cerebro y el sistema nervioso.
Explica cómo pensamos, sentimos y actuamos.
Nos ayuda a tomar mejores decisiones.
Conferencias
Conferencias formativas para familias, colegios y clubes deportivos, con explicación científica clara y herramientas para aplicar en casa, en la escuela y en competencia.
Ejes del proyecto
Beneficios
A quién está dirigido
“Cuando un niño entiende su cerebro, descubre su potencial… Cuando una familia y una institución entienden el cerebro, transforman su futuro.”
Salvatore Esposito
Pedir información
Si quieres pedir información sobre las conferencias de Yo elijo, escríbeme por WhatsApp al 312 120 9312. Al tocar el botón se abre WhatsApp con el mensaje ya listo; solo tienes que enviarlo.
